Znane polskie powiedzenie „kto z kim przestaje takim się staje” znajduje odzwierciedlenie także w psychologii zdrowia.

Na nasze dobre samopoczucie i dobre zdrowie wpływają bowiem nie tylko czynniki fizjologiczne czy psychiczne.

Trzecim filarem zdrowia są nasze zachowania społeczne – częstotliwość kontaktów z innymi oraz ich jakość.

W obecnych czasach każdy z nas narażony jest na niezliczoną ilość bodźców, które powodują napięcie, zdenerwowanie i stres.

Obecnie czynniki te uważa się za jedne z największych zagrożeń naszego zdrowia, za to na bufory mogące zminimalizować te niekorzystne oddziaływania – kontakty międzyludzkie.

Ma to szczególne znaczenie w dzieciństwie – każda latorośl by rozwijać się harmonijnie potrzebuje wspierającej osoby dorosłej. Dojrzewanie jest etapem dobierania sobie przyjaciół, znajomych i partnerów poza gronem rodzinnym, nauką socjalizacji.

W wyzwaniach dorosłości opieramy się na dobrych kontaktach z bliskimi, to relacje pozwalają nam przetrwać trudne i bardzo trudne sytuacje naszego życia. Dla osób starszych kontakt z rodziną i drugim człowiekiem jest tak samo ważny jak opieka lekarska.